mutig im neuen aussen
Verliebt ins Leben!
Anouchka Spata-Regenass
Meine Liebe zum Leben definiert mich. Auf meiner persönlichen Lebensreise begegne ich Veränderungen mittlerweilen mit Neugier und Offenheit. Ich bin im Vertrauen, dass ich mein Leben stets neu gestalten kann. Besonders am Herzen liegt mir ein einfaches, bewusstes Dasein und der Austausch mit Menschen. Die Vielfalt unterschiedlicher Lebensweisen fasziniert und inspiriert mich; sie fordert mich heraus und berührt mich immer wieder zutiefst.
Nach einem späten Coming-out des Vaters meiner Kinder haben wir uns für ein neu definiertes Familienmodell entschieden. Dieses Modell erlaubt es uns, trotz neuer Partnerschaften, gemeinsam und engagiert für unsere drei Kinder da zu sein und sie auf ihren individuellen Wegen zu begleiten. Der Weg hierhin war nicht einfach, doch bin ich überzeugt, dass es mit Liebe und Achtsamkeit möglich ist, neue, konstruktive Wege zu finden, die allen Beteiligten gerecht werden und uns bereichern. Mit etwas Mut ist vieles möglich und lässt uns in Wachstum gehen.
In meiner Arbeit lege ich großen Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz. Das bedeutet für mich, dass ich nicht nur einzelne Aspekte oder Symptome betrachte, sondern den Menschen in seinem gesamten Sein als Teil eines Systems wahrnehme. Ich berücksichtige dabei körperliche, emotionale, geistige und soziale Faktoren, die in Wechselwirkung zueinander stehen und die individuelle Lebenssituation prägen. Diese Herangehensweise erlaubt es, komplexe Beziehungsgeflechte zu entwirren und verborgene Dynamiken sichtbar zu machen, die das Wohlbefinden beeinflussen.Ganzheitliche Beratung zielt darauf ab, nicht nur kurzfristige Lösungen zu finden, sondern nachhaltige Veränderungen zu fördern, die zu einem ausgeglichenen und erfüllten Leben führen. Durch diesen Ansatz möchte ich Menschen dabei unterstützen, ihre eigene Mitte zu finden und aus dieser heraus ihr Leben bewusst und selbstbestimmt zu gestalten.
Ausbildungen
In Ausbildung zur Paar- und Familienberaterin 2022 bis 2025 IKP Zürich
Pflegefachfrau HF Lindenhof Bern 2003
Fachfrau HF für Gesundheitsförderung und Präventionsarbeit Lindenhof Bern 2007
SVEB I Lindenhof Bern (Erwachsenenbildung) 2007
Fachausbildung Textil und Kunst Basel (Pädagogik)2020
Seminare
Von unbewussten Verhaltensweisen zur bewussten Selbstregulation IKP 2022
Positive Psychologie: Wie Menschen aufblühen- Wohlbefinden steigern IKP 2022
Unterschiedliche Bedürfnisse und Konflikte in der Partnerschaft IKP 2023
Sexuelles Wohlbefinden IKP 2023
Die Kunst der Gesprächsführung I/II IKP 2023
Nähe und Distanz als zentrale Beziehungsaspekte 2023
Kinder und Jugendliche in der Familientherapie und Beratung IKP 2023
Entwicklungspsychologie IKP 2023
The Work Byron Katie 2011
Gewaltfrei Kommunikation nach Rosenberg 2011
Fussreflexzonentherapie Hanne Marquardt Basel 2007
Aromatherapie Farfalla Zürich 2006
Diverse Arbeitsanstellungen im Gesundheits- und Schulungsbereich.